Psicoterapia Positiva

Psicoterapia Positiva

A Psicologia Positiva é o campo de estudo que foca no funcionamento ótimo humano, promovendo habilidades que cultivam a felicidade e uma vida melhor.

Psicoterapia positiva é semelhante à terapia de bem-estar, mas geralmente envolve várias técnicas e exercícios em um único tratamento. Seu foco está na construção de emoções positivas, forças de caráter e um senso de significado na vida.

A Psicoterapia Positiva não se foca na redução dos sentimentos depressivos ou ansiosos. Ela utiliza-se de métodos e técnicas cientificamente comprovados que aumentam os sentimentos de alegria, gratidão, inspiração, esperança e generosidade.

Ajudar a possuir mais engajamento e motivação na vida, através da identificação de seus maiores talentos e virtudes, te auxiliando a aproveitar ao máximo suas potencialidades.

E ainda ajuda o paciente a encontrar mais sentido, significado e propósito em sua vida, inspirando- o a usar suas principais virtudes a serviço de algo maior que ele mesmo.