Psicoterapia e Hipnose

PSICOTERAPIA, HIPNOSE E MEDITAÇÃO MINDFULNESS – Como tudo isso pode te ajudar?

A Hipnose é uma técnica, utilizada dentro da psicoterapia que deixa o paciente mais tranquilo porque acalma a onda cerebral e permite que as mensagens necessárias sejam assimiladas de modo mais rápido e eficaz.

A psicoterapia Ericksoniana é uma abordagem feita sob medida para cada tipo de paciente, focada na solução do problema e baseada na utilização de tudo aquilo que o paciente traz inclusive a resistência à sua própria melhora.
A psicoterapia focada na solução do problema, parte do principio, que todo conflito (problema) é uma tentativa natural da busca de cura. Se seguirmos o que o problema procura e dermos um caminho melhor, mais seguro e sem conflitos, com certeza a mente vai preferir!

A Meditação Mindfulness pode ser entendida como consciência plena. É um estado mental com foco no presente, sem apego ao passado ou ao futuro. São exercícios de meditação, onde há uma conexão entre corpo e mente que nos possibilita observar o aqui e agora, percebendo padrões de pensamentos, sentimentos e vivências.

A Hipnose associada à Meditação são grandes aliadas nos tratamentos de fobias, pânico, ansiedade e depressão, entre outros casos